Meditación Vipassana

 Vipassana significa  ver las cosas como son y es una de las meditaciones más profundas. Lo más recomendable es tomar un curso de 10 días de https://www.dhamma.org/es por las siguientes razones:
Se aprende y practica en las condiciones más favorables.

Esta comprobado la efectividad del método de enseñanza y los maestros por miles de personas en el mundo.

Todas las personas que conozco que han terminado uno de estos cursos, dicen que es de las experiencias que más ha impactado positivamente su vida.
Su popularidad va creciendo rápidamente en todo el mundo para bien, por lo que es necesario inscribirse con más de 2 meses de anticipación en casi todos los centros. Solo se tiene que llenar un formulario para el curso deseado. No tiene ningún costo fijo, al final se puede dar una donación voluntaria según lo que cada uno considere que le haya beneficiado.  

Para cursos en México http://www.makaranda.dhamma.org/